حامد حق‌شناس، که در تاریخ ۳ فروردین ۱۳۷۳ در اصفهان به دنیا آمده، تکواندوکار ایرانی است که در رده‌های سنی متفاوت و مسابقات ملی و بین‌المللی حضور داشته و از جمله ورزشکاران فعال این رشته در ایران به شمار می‌رود. در این نوشته وب سایت بایرن مونیخ شما را با زندگینامه حامد حق شناس ، ستاره جوان جهان، آشنا خواهد کرد، مارا همراهی کنید.
| نام | حامد حق‌شناس |
|---|---|
| تولد | ۳ فروردین ۱۳۷۳ |
| قد | ۱۸۰ سانتیمتر |
| وزن | ۱۰۸ کیلوگرم |
| ملیت | ایرانی |
| ورزش | تکواندو |
بیوگرافی حامد حق‌شناس
حمید حق‌شناس، متولد ۳ فروردین ۱۳۷۳ در اصفهان، پاراتکواندوکار ملی‌پوش ایران در وزن بیش از ۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) است.
او از موفق‌ترین ورزشکاران این رشته محسوب می‌شود و در مسابقات جهانی و آسیایی موفق به کسب مدال‌های زیادی شده است؛ از جمله مدال طلا قهرمانی جهان ۲۰۲۱ در استانبول و مدال برنز پارالمپیک ۲۰۲۴ در پاریس
حامد حق‌شناس کیست
نام کامل : حامد حق‌شناس
متولد : ۳ فروردین ۱۳۷۳
محل تولد : اصفهان، ایران
عکس پروفایل حامد حق‌شناس
عکس حامد حق‌شناس تکواندو
عکس پروفایل حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس چه کسی هست
حامد حق‌شناس با ترکیب موفقیت در عرصه جهانی، انگیزه و تعهد قوی، یکی از چهره‌های بارز و امیدبخش در رشته پاراتکواندوی ایران محسوب می‌شود.
ملیت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس ملیت ایرانی دارد.
وزن حامد حق‌شناس
وزن حامد حق‌شناس ۱۰۸ کیلوگرم می باشد.
سن حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس متولد ۳ فروردین ۱۳۷۳، اکنون ۳۱ ساله می باشد.
حامد حق‌شناس اهل کجاست
حامد حق‌شناس زاده شهر اصفهان می باشد.
اصالت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس اصالتا ایرانی و اهل اصفهان می باشد.
قد حامد حق‌شناس
قد حامد حق‌شناس ۱,۸۰ سانتیمتر است.
ثروت حامد حق‌شناس
در چند گفت‌وگو، از جمله مصاحبه‌ای که در روزنامه اعتماد منعکس شده، حامد حق‌شناس به وضع اقتصادی‌اش اشاره کرده است:
«در سن سی سالگی، پدرم حامی مالی من است.»
دستمزد حامد حق‌شناس
درآمد ورزشی حامد حق‌شناس در سطح قابل‌توجهی نیست و همچنان به حمایت مالی خانواده متکی است.
حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس، ورزشکار پاراتکواندو و نماینده وزن بالای ۸۰ کیلوگرم ایران، از استعدادهای برجسته در این حوزه به شمار می‌رود
زندگینامه حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس در ۳ فروردین ۱۳۷۳ در اصفهان متولد شد و به عنوان تکواندوکار ملی‌پاراتکواندو ایران در وزن بالای ۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) مشغول به فعالیت است
پیج اینستاگرام حامد حق‌شناس
- آدرس پیج حامد حق‌شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: _hamed.haghshenas@
زندگی شخصی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس دانش آموخته مهندسی است و در کنار ورزش، به کار مهندسی نیز می‌پردازد
مربی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس تحت هدایت مربی ملی خود، پیام خانلرکانی، به تمرین و رقابت می‌پردازد.
آمار حامد حق‌شناس
| *موضوع* | *جزئیات* |
|---|---|
| مدال پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲ | طلا |
| مدال جهانی پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول | طلا |
| مدال پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ | برنز |
| مدال قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ | طلا |
والپیپر حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس والپیپر
Hamed Haghshenas wallpaper
افتخارات و جام های حامد حق‌شناس
افتخارات و جام‌های مهم حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:
- مدال طلا در پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲
- قهرمانی پاراتکواندو جهان ۲۰۲۱ استانبول (مدال زرد)
- مدال برنز بازی‌های پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴
- قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ (مدال زرد)
- چندین مقام قهرمانی ملی و منطقه‌ای در ورزش پاراتکواندو
- شرکت در رقابت‌های بین‌المللی متعدد موفقیت‌آمیز با دستیابی به رتبه‌های بالا
عکس های حامد حق‌شناس
عکس حامد حق‌شناس
عکس جذاب حامد حق‌شناس
تمرین های حامد حق‌شناس
تمرینات تکنیکی:
- کار روی ضربات پا و دست با دقت و سرعت بالا
- تمرین ترکیب حرکات دفاعی و هجومی
- بهبود تعادل و کنترل بدن در اجرای تکنیک‌ها
تمرینات بدنسازی:
- تقویت عضلات پاها، کمر و شکم به منظور ارتقاء قدرت و ثبات بدن
- کشیدگی‌ها به منظور بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش احتمال آسیب
- تمرینات هوازی به منظور افزایش استقامت و کارایی قلبی-عروقی
تمرینات ذهنی و تمرکز:
- تکنیک‌های مدیتیشن و تنفس برای کاهش استرس مسابقه
- تمرینات ذهنی برای افزایش سرعت تصمیم‌گیری و واکنش‌ها
تمرینات ترکیبی و تمرین با هم‌تیمی‌ها:
- رقابت‌های تمرینی و شبیه‌سازی وضعیت‌های مسابقات واقعی
-
همکاری گروهی و برنامه‌ریزی‌ها در پاراتکواندو
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
امید خلیلی مجری تلویزیوندرخشش ابوالفضل زارع در وزنه برداریاخبار بایرن مونیخ
خیلی خوب بازی کرد مسابقه آخر