آرماند دوپلانتیس، رکورددار جهانی پرش با نیزه و ورزشکار برجسته سوئدی، از دوران نوجوانی استعداد خارق‌العاده‌اش را به نمایش گذاشت و در سال‌های اخیر به یکی از چهره‌های شاخص و تأثیرگذار دوومیدانی جهان تبدیل شده است. در این نوشته وب سایت بایرن مونیخ شما را با زندگینامه آرماند دوپلانتیس، آشنا خواهد کرد، مارا همراهی کنید.
| نام کامل | آرماند دوپلانتیس |
|---|---|
| تاریخ تولد | ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹ |
| محل تولد | لوییزیانا، آمریکا |
| ملیت | آمریکایی |
| قد | ۱۷۶ سانتیمتر |
| وزن | ۷۱ کیلوگرم |
| پست بازی | پرشگر با نیزه |
| تیم ملی | آمریکا |
همسر آرماند دوپلانتیس
در اکتبر ۲۰۲۴، آرماند دوپلانتیس، قهرمان پرش با نیزه با ملیت سوئدی-آمریکایی، با دزیره اینگلندر، مدل ۲۳ ساله سوئدی، نامزد کرد. این خواستگاری در جریان یک جلسه عکاسی برای مجله ووگ اسکاندیناوی در هَمپتونز نیویورک انجام شد؛ جایی که دوپلانتیس با حلقه‌ای الماس در کنار دریاچه از او درخواست ازدواج کرد و این لحظه ویژه با حضور خانواده و دوستان نزدیک جشن گرفته شد.
نامزد آرماند دوپلانتیس
دزیره اینگلندر، مدل و اینفلوئنسر سوئدی، زاده شهر استکهلم است و تحصیلات خود را در رشته بازاریابی محتوا از مدرسه ارتباطات برگه در همین شهر به پایان رسانده است. او در فضای مجازی بسیار فعال بوده و در پلتفرم‌هایی مانند اینستاگرام و تیک‌تاک بیش از ۲۷۰ هزار دنبال‌کننده دارد.
عکس آرماند دوپلانتیس و همسرش
عکس های آرماند دوپلانتیس
بیوگرافی آرماند دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس، ستاره سوئدی پرش با نیزه، از دوران نوجوانی با استعداد منحصر‌به‌فرد خود مسیر موفقیت را آغاز کرد و امروزه با ثبت رکوردهای جهانی متعدد، به یکی از چهره‌های برجسته و تأثیرگذار دوومیدانی جهان تبدیل شده است.
آرماند دوپلانتیس کیست
نام کامل : آرماند دوپلانتیس
متولد : ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹
محل تولد : لوییزیانا، آمریکا
آرماند دوپلانتیس چه کسی هست
دوپلانتیس از همان سال‌های نوجوانی با پشتکار فراوان و حمایت خانواده، مسیر موفقیت را در رقابت‌های بین‌المللی با سرعت طی کرد و توانست در رده‌های سنی مختلف و در سطح بزرگسالان رکوردهای چشمگیری را به ثبت برساند. او در طول دوران حرفه‌ای خود چندین بار رکورد جهانی پرش با نیزه را شکسته و با پرش‌هایی بالاتر از شش متر، تعریف تازه‌ای از این رشته ارائه داده است.
مهارت فنی برجسته، تمرکز فوق‌العاده و روحیه جسورانه، دوپلانتیس را به یکی از الهام‌بخش‌ترین چهره‌های دوومیدانی جهان تبدیل کرده و رکوردهای متوالی‌اش جایگاه او را به‌عنوان یک نماد جهانی تثبیت کرده‌اند.
ملیت و اصالت آرماند دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس دارای ملیت سوئدی است و در رقابت‌های جهانی به نمایندگی از این کشور حضور می‌یابد. با این حال، ریشه‌های خانوادگی او به دو کشور بازمی‌گردد؛ پدرش گرگ دوپلانتیس، ورزشکار سابق پرش با نیزه از ایالات متحده است و مادرش هلنا هیدلوند، ورزشکار رشته‌های هفت‌گانه و والیبال از کشور سوئد بوده است.
قد و وزن آرماند دوپلانتیس
دوپلانتیس که ۱/۷۶ متر قد و ۷۱ کیلوگرم وزن دارد، به عنوان یکی از نامدارترین ورزشکاران رشته پرش با نیزه شناخته می‌شود.
سن آرماند دوپلانتیس
در بیوگرافی آرماند دوپلانتیس، قهرمان پرش با نیزه، در تاریخ ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹ در ایالت لوییزیانای آمریکا به دنیا آمده و اکنون ۲۵ ساله است.
آرماند دوپلانتیس اهل کجاست
آرماند دوپلانتیس در ایالت لوییزیانای آمریکا به دنیا آمده، اما به واسطه ملیت سوئدی مادرش، تابعیت سوئد را دارد و در رقابت‌های جهانی به نمایندگی از این کشور شرکت می‌کند. او با داشتن ریشه‌هایی مشترک از آمریکا و سوئد، مسیر زندگی و دوران حرفه‌ای‌اش را تحت تأثیر این دو فرهنگ شکل داده و به یکی از چهره‌های برجسته ورزش جهان تبدیل شده است.
آرماند دوپلانتیس پرش با نیزه
آرماند دوپلانتیس، ملقب به «موندو»، از بزرگ‌ترین چهره‌های تاریخ پرش با نیزه به شمار می‌رود. او در سال ۲۰۲۵ و در رقابت‌های بوداپست با پرش ۶.۲۹ متر، سیزدهمین رکورد جهانی دوران ورزشی خود را به ثبت رساند.
زندگینامه آرماند دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس، که با لقب موندو شناخته می‌شود، در ۱۰ نوامبر ۱۹۹۹ در ایالت لوییزیانا ایالات متحده به دنیا آمد. فرزندی از خانواده‌ای با سابقه ورزشی است؛ پدرش گرگ دوپلانتیس، پرشگر سابق با نیزه آمریکایی و مادرش هلنا هیدلوند، ورزشکار هفت‌گانه و والیبال سوئدی. این پیشینه باعث شد آرماند از کودکی استعداد فوق‌العاده‌ای در پرش با نیزه نشان دهد.
زندگی آرماند دوپلانتیس
در دوران نوجوانی، دوپلانتیس با تمرینات مستمر و شرکت در رقابت‌های ملی و جهانی، مسیر تبدیل شدن به یکی از ورزشکاران شاخص پرش با نیزه را پیمود. در سال ۲۰۱۵، او انتخاب کرد که نماینده سوئد در مسابقات بین‌المللی باشد.
این ورزشکار برجسته بارها رکوردهای جهانی پرش با نیزه را ارتقا داده و در سال ۲۰۲۵ با پرش ۶.۲۹ متر، سیزدهمین رکورد جهانی دوران حرفه‌ای خود را ثبت کرد. علاوه بر این، او موفق به کسب مدال‌های طلای المپیک و جوایز بین‌المللی متعددی شده است.
آرماند دوپلانتیس زندگی نامه
تمرکز ذهنی قوی، جسارت در مواجهه با ارتفاع‌های بالا و مهارت فنی برجسته، از ویژگی‌های بارز دوپلانتیس به شمار می‌روند. او علاوه بر دستاوردهای ورزشی، به عنوان یک الگوی الهام‌بخش برای ورزشکاران جوان شناخته می‌شود.
آرماند در زندگی شخصی با دزیره اینگلندر، مدل و اینفلوئنسر سوئدی، نامزد است و همچنان در تلاش برای ثبت رکوردهای جدید در عرصه پرش با نیزه به سر می‌برد.
خانواده آرماند دوپلانتیس
دوپلانتیس در خانواده‌ای با سابقه ورزشی به دنیا آمد که به پرورش استعداد و علاقه او به پرش با نیزه کمک شایانی کرد. او با بهره‌مندی از ملیت‌های آمریکا و سوئد، در رقابت‌های بین‌المللی نماینده سوئد است. خانواده او علاوه بر حمایت فیزیکی، پشتوانه‌ای انگیزشی و روحی برای موفقیت‌های جهانی او فراهم کرده‌اند.
آرماند دوپلانتیس و پدرش
آرماند دوپلانتیس و پدرش، گرگ دوپلانتیس، رابطه‌ای نزدیک و حرفه‌ای دارند که نقش بسزایی در موفقیت‌های آرماند ایفا کرده است. گرگ، پرشگر سابق با نیزه از آمریکا، از دوران کودکی آرماند را با تکنیک‌ها و فنون این رشته آشنا کرد و مسیر حرفه‌ای او را هدایت نمود.
آرماند و گرگ دوپلانتیس
نکات فنی، تمرین‌های سخت و تجربیات بین‌المللی که گرگ دوپلانتیس به آرماند منتقل کرد، نقش کلیدی در پیشرفت سریع او در عرصه پرش با نیزه داشت. این همکاری پدر و فرزند نمونه‌ای از کار مشترک خانوادگی در سطح حرفه‌ای ورزش است که باعث شد آرماند با ترکیب استعداد ذاتی و دانش عملی پدرش، رکوردهای جهانی متعددی به ثبت برساند.
عکس آرماند دوپلانتیس
عکس جذاب آرماند دوپلانتیس
آرماند و مادرش
آرماند دوپلانتیس و مادرش، هلنا هیدلوند، دارای رابطه‌ای نزدیک و حمایت‌گرانه هستند که نقش مهمی در پیشرفت ورزشی و رشد شخصیتی او ایفا کرده است. هلنا، ورزشکار سابق هفت‌گانه و والیبال سوئدی، از همان کودکی آرماند را به ورزش و تقویت مهارت‌های جسمانی تشویق کرده است.
حضور مادر باعث شد آرماند بتواند تعادل میان تمرین حرفه‌ای و رشد شخصی را حفظ کند. هلنا نه تنها حامی عاطفی، بلکه مشاور او در مدیریت فشارهای رقابتی بوده و آرماند بارها در مصاحبه‌ها از نقش حیاتی مادرش در موفقیت‌هایش در پرش با نیزه یاد کرده است.
زندگی شخصی آرماند دوپلانتیس
دوپلانتیس با تسلط بر زبان‌های انگلیسی و سوئدی، سال خود را بین لوئیزیانا و اوپسالا تقسیم می‌کند تا از شرایط مناسب تمرینی بهره‌مند شود. در دسامبر ۲۰۲۰، شهرداری آوستا در سوئد، محل بزرگ شدن مادرش، میله پرش با نیزه‌ای را در کنار نماد اسب دالا نصب کرد تا رکورد جهانی او را به نمایش بگذارد. این اتفاق باعث شد دوپلانتیس از دیدن آن اشک شوق بریزد.
آرماند دوپلانتیس و دزیره اینگلندر
آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی-آمریکایی پرش با نیزه، و دزیره اینگلندر، مدل و اینفلوئنسر سوئدی، در اکتبر ۲۰۲۴ نامزدی خود را اعلام کردند. این پیشنهاد ازدواج در جریان یک جلسه عکاسی برای مجله ووگ اسکاندیناوی در هَمپتونز، نیویورک انجام شد؛ دوپلانتیس در کنار دریاچه با حلقه‌ای الماس از او خواستگاری کرد و خانواده‌ها و دوستان نزدیکشان در جشن نامزدی حضور داشتند.
آهنگ آرماند دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس، علاوه بر فعالیت ورزشی‌اش در پرش با نیزه، در فوریه ۲۰۲۵ اولین تک‌آهنگ خود را با نام «Bop» منتشر کرد. این آهنگ در جدول تک‌آهنگ‌های سوئد در رتبه ۳۱ قرار گرفت. او و همکارانش تا آن زمان حدود ۳۰ ترانه نوشته‌اند و برنامه‌ریزی دارند دو یا سه تک‌آهنگ دیگر در همان سال منتشر کنند.
ثروت آرماند دوپلانتیس
بر اساس برآوردهای موجود، دارایی خالص دوپلانتیس در سال ۲۰۲۵ بین ۵ تا ۱۰ میلیون دلار تخمین زده می‌شود. با توجه به برنامه فشرده مسابقات در پیش رو، پیش‌بینی می‌شود که این مبلغ تا پایان سال به ۱۵ میلیون دلار نیز برسد .
دستمزد آرماند دوپلانتیس
دوپلانتیس با افزایش هر رکورد جهانی، حدود ۱۰۰٬۰۰۰ دلار از فدراسیون جهانی دو و میدانی دریافت می‌کند. از آنجا که او رکوردها را به طور استراتژیک و با افزایش ۱ سانتی‌متری می‌شکند، می‌تواند از این جوایز به طور مکرر بهره‌مند شود. از فوریه ۲۰۲۰ تا اوت ۲۰۲۵، او ۱۳ رکورد جهانی ثبت کرده است که مجموع جوایز رسمی او را به بیش از ۱٬۳ میلیون دلار رسانده است .
خانه های آرماند دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس، قهرمان سوئدی-آمریکایی پرش با نیزه، زندگی خود را بین دو کشور سوئد و ایالات متحده تقسیم می‌کند و در این دو مکان اصلی سکونت دارد.
خانه ی دوپلانتیس در سوئد
دوپلانتیس بیشتر تابستان‌ها را در شهر اوپسالا، سوئد، سپری می‌کند. این شهر به‌عنوان محل سکونت مادرش، هلنا هدلوند، و همچنین به‌خاطر شرایط مناسب برای تمرینات ورزشی، انتخابی ایده‌آل برای اوست. در دسامبر ۲۰۲۰، شهرداری آوستا در سوئد میله‌ای را در کنار نماد اسب دالا نصب کرد تا رکورد جهانی او را نمایش دهد، که نشان‌دهنده احترام و افتخار به دستاوردهای او در کشورش است.
آرماند دوپلانتیس ورزشکار پرش با نیزه
والپیپر دوپلانتیس برای کامپیوتر
شبکه های اجتماعی آرماند دوپلانتیس
اینستا آرماند دوپلانتیس
آدرس پیج آرماند دوپلانتیس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: mondo_duplantis@
فیسبوک آرماند دوپلانتیس
آدرس پیج آرماند دوپلانتیس در شبکه اجتماعی فیسبوک: armand.duplantis@
توییتر آرماند دوپلانتیس
آدرس پیج آرماند دوپلانتیس در شبکه اجتماعی توییتر: mondohoss600@
اطلاعات باشگاهی آرماند دوپلانتیس
باشگاه کنونی: Upsala IF
زندگی ورزشی آرماند دوپلانتیس
یکی از ویژگی‌های برجسته آرماند دوپلانتیس، توانایی او در ارتقای رکوردهای شخصی در شرایط غیرایده‌آل مسابقه است. برخلاف بسیاری از ورزشکاران که رکوردهایشان معمولاً در زمین‌های استاندارد و شرایط آب‌وهوایی مطلوب ثبت می‌شود، دوپلانتیس بارها در مسابقاتی با باد شدید، دمای نامناسب یا فشار روانی بالا موفق شده رکوردهای جهانی و شخصی خود را بهبود ببخشد.
آرماند دوپلانتیس سوئدی
آرماند «ماندو» دوپلانتیس، ورزشکار سوئدی-آمریکایی، از برجسته‌ترین چهره‌های تاریخ پرش با نیزه محسوب می‌شود. او در سال‌های اخیر با ثبت رکوردهای جهانی متعدد، جایگاه خود را در تاریخ دوومیدانی جهان تثبیت کرده و نامش را جاودانه ساخته است.
آرماند دوپلانتیس رکورد
او بارها رکورد جهانی پرش با نیزه را شکسته و به‌عنوان نخستین ورزشکار تاریخ، موفق شده پرش‌های بالای ۶ متر را در چندین نوبت جابهجا کند و استانداردهای این رشته را به سطحی بی‌سابقه ارتقا دهد.
مدال طلای المپیک دوپلانتیس
او در المپیک توکیو ۲۰۲۰ و المپیک پاریس ۲۰۲۴ مدال طلا کسب کرد و در هر دو رویداد رکورد جهانی را ارتقا داد.
دوپلانتیس رکورد پرش با نیزه جهان
آرماند دوپلانتیس، ورزشکار سوئدی و قهرمان دو دوره بازی‌های المپیک، بار دیگر موفق شد رکورد جهانی پرش با نیزه را بهبود بخشد. این ستاره ۲۵ ساله در مسابقات یادبود ایستوان گیولای که در بوداپست، مجارستان برگزار شد، با عبور از ارتفاع ۶.۲۹ متر، رکورد جهانی این رشته را جابهجا کرد.
دوپلانتیس رکورد پرش با نیزه
دوپلانتیس که پیش‌تر در ۱۵ ژوئن سال جاری در لیگ الماس استکهلم رکورد ۶.۲۸ متر را ثبت کرده بود، حالا برای سیزدهمین بار رکورد جهانی پرش با نیزه را ارتقا داده است. این ورزشکار برجسته که علاوه بر دو طلای المپیک، دو بار قهرمان جهان و سه بار قهرمان اروپا شده، شهرت خاصی دارد؛ چراکه از سال ۲۰۲۰ تاکنون، هر بار رکورد جهانی را فقط با یک سانتیمتر اختلاف بهبود بخشیده است.
دوپلانتیس پرنده نامدار سوئدی
آرماند “ماندو” دوپلانتیس، با پرش‌های خارق‌العاده و رکوردشکنی‌های پیاپی، به نماد پرش با نیزه در جهان تبدیل شده است. او با سبک روان و تکنیک بی‌نقصش، هنگام پرش عملاً مانند پرنده‌ای در آسمان معلق به‌نظر می‌رسد؛ چیزی که باعث شده رسانه‌ها و هواداران لقب‌هایی مانند پرنده سوئدی یا پرنده طلایی را به او بدهند.
Armand Duplantis wallpaper hd
Armand Duplantis wallpaper
پرش آرماند دوپلانتیس در المپیک
پرش‌های بالای ۶ متر که به‌صورت مداوم و با دقت خیره‌کننده انجام می‌دهد.
رکورد جهانی فعلی: ۶.۲۷ متر، که او چندین بار آن را ارتقا داده است.
ثبات در مسابقات بزرگ: در المپیک، قهرمانی جهان، و لیگ الماس همواره بر سکوی نخست می‌ایستد.
حرکت سبک‌بال و فرم بی‌وزن هنگام عبور از میله که بیشتر شبیه پرواز است تا پرش.
دوپلانتیس و ژست یوسف دیکچ
پس از ثبت رکورد جهانی و کسب مدال طلای المپیک پاریس ۲۰۲۴، آرماند «ماندو» دوپلانتیس با ژستی الهام‌گرفته از یوسف دیکچ، تیرانداز مشهور ترکیه‌ای، جشن پیروزی خود را برجسته‌تر کرد.
آرماند دوپلانتیس پس از آن‌که رکورد جهانی پرش با نیزه را در المپیک پاریس به ارتفاع ۶.۲۵ متر ارتقا داد، ژستی به تقلید از یوسف دیکچ انجام داد؛ ژستی که دیکچ در همان بازی‌ها با آن شناخته شد.
یوسف دیکچ با احترام، دوبپلانتیس را در شبکه X (توئیتر سابق) تبریک گفت و تصویر او که ژست دیکچ را تقلید کرده بود، بازنشر کرد.
رسانه‌ها و کاربران از این حرکت به‌عنوان یک ادای احترام خلاقانه و نمادی از همدلی میان ورزشکاران یاد کردند.
دوپلانتیس رکوردشکنی
آرماندو دوپلانتیس بار دیگر رکورد جهانی پرش با نیزه را در مسابقات لیگ الماس در استکهلم با اختلاف یک سانتیمتر شکست. این ستاره سوئدی که در ایالات متحده از مادری سوئدی و پدری آمریکایی متولد شده است، با پرشی به طول ۶.۲۸ متر رکورد جهانی پرش با نیزه را شکست. این دوازدهمین باری است که رکورد جهانی پرش با نیزه شکسته می شود.
تاریخ و مکان: در تاریخ ۱۵ ژوئن ۲۰۲۵، در رقابت Diamond League در استکهلم (استادیوم المپیک ۱۹۱۲)، دوپلانتیس ارتفاع ۶.۲۸ متر را ثبت کرد و این رکورد را برای دوازدهمین بار ارتقا داد
آمار آرماند دوپلانتیس
پرش بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ 2025 .
| رویداد | مدال‌ها |
| المپیک | طلا در توکیو ۲۰۲۰ و پاریس ۲۰۲۴ |
| قهرمانی جهان (خارجی) | ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ – ۲ مدال طلا |
| قهرمانی جهان (پوشش داخلی) | ۲۰۲۲، ۲۰۲۴، ۲۰۲۵ – ۳ مدال طلا |
| قهرمانی اروپا، جوانان و نوجوانان | موفق به کسب مدال طلا در مسابقات مختلف رده‌های سنی شده است |
| لیگ الماس | چهار بار قهرمان لیگ الماس و ۳۸ برنده مرحله‌ای |
افتخارات و جام های آرماند دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس المپیک
-
توکیو ۲۰۲۰: مدال طلا در پرش با نیزه + رکورد جهانی
-
پاریس ۲۰۲۴: مدال طلا در پرش با نیزه + رکورد جهانی
رکورد جهانی آرماند دوپلانتیس
-
چندین بار شکستن رکورد جهانی پرش با نیزه
-
نخستین ورزشکاری که پرش‌های بالای ۶ متر را چندین بار تجربه کرده است
-
ثبت رکورد ۶.۲۹ متر در سال ۲۰۲۵
قهرمانی آرماند دوپلانتیس
-
قهرمان مسابقات جهانی دو و میدانی
-
قهرمان رقابت‌های قاره‌ای اروپا
-
دارنده جوایز بین‌المللی متعدد در رشته پرش با نیزه
رکورد شکنی آرماند دوپلانتیس
-
رکورد جهانی بزرگسالان
-
پرش ۶.۲۹ متر در بوداپست، ۲۰۲۵
-
بارها شکستن رکورد جهانی پرش با نیزه، نخستین ورزشکاری که پرش‌های بالای ۶ متر را چندین بار تجربه کرده است
-
-
رکورد المپیک
-
المپیک توکیو ۲۰۲۰: مدال طلا + رکورد جهانی
-
المپیک پاریس ۲۰۲۴: مدال طلا + رکورد جهانی
-
-
رکوردهای جوانان و نوجوانان
-
شکستن رکوردهای جهانی در رده‌های سنی نوجوانان و جوانان
-
ثبت رکوردهای ملی و بین‌المللی پیش از ورود به سطح بزرگسالان
-
-
دیگر رکوردها و دستاوردها
-
اولین ورزشکاری که پرش‌های بالای ۶ متر را چندین بار پشت سر گذاشته
-
ثبت چندین رکورد جهانی در مسابقات قاره‌ای و جهانی
-
اولین ورزشکاری که موفق شد بیش از ۱۰۰ بار ارتفاع ۶ متر را در پرش با نیزه پشت سر بگذارد، رکوردی بی‌نظیر و قابل توجه در تاریخ این رشته به ثبت رساند.
-
تمرین های دوپلانتیس
دوپلانتیس سبک تمرینی خود را به‌عنوان ترکیبی از دوی کوتاه‌مسافت، ژیمناستیک و تمرینات تکنیکی پرش با نیزه توصیف می‌کند. این ترکیب به او امکان می‌دهد سرعت، کنترل و هماهنگی حرکتی را همزمان تقویت کند.
او هسته تمریناتش را بر سرعت و تمرینات انفجاری متمرکز کرده—از دوهای سرِ‌کوتاه (حداکثر 150 متر) گرفته تا تمرینات مقاومتی با کیسه‌های بار (sled)، تمرینات sprint-float-sprint، و شتاب‌گیری از بلوک‌های آغاز.
تمرین دوپلانتیس
تمرینات وزنه‌ای انفجاری مانند power cleans و snatches (معادل یا بیشتر از وزن بدن) به Duplantis قدرت پرتابی مورد نیاز را می‌دهند.
تمرینات پتایومتریک مانند پرش از جعبه (۶۰–۸۰ سانتی‌متری)، bounding تک‌پا و دوپا، تمرینات عمق، برای انتقال قدرت عمودی بهینه استفاده می‌شوند.
همچنین تمرینات تثبیت‌کننده‌ی مرکزی مانند hanging leg raises و حرکات ضد چرخش (anti-rotation) در برنامه گنجانده شده‌اند.
دوپلانتیس تمرینات دوپلانتیس
دوپلانتیس برای انجام حرکات پیچیده‌ای مانند پرواز و inversion به انعطاف‌پذیری بالای مفاصل نیاز دارد. تمرینات کششی مانند pancake stretch برای ناحیه لگن و حرکات موبیلیتی مخصوص شانه‌ها، بخش ثابت برنامه روزانه او را تشکیل می‌دهند و نقش مهمی در حفظ آمادگی فیزیکی و اجرای دقیق تکنیک‌های پرش دارند.
دوپلانتیس تمرینات بدنسازی
دوپلانتیس در طول هفته تنها یک یا دو جلسه تمرین تخصصی پرش با نیزه دارد و سایر تمرین‌هایش را به تقویت سرعت، قدرت و تکنیک اختصاص می‌دهد. برنامه تمرینی او به‌صورت دوره‌بندی‌شده طراحی شده و شامل مراحل پایه (پیش‌فصل)، آماده‌سازی برای مسابقات، فصل رقابت‌ها و بازیابی فعال است؛ ساختاری که به او کمک می‌کند در زمان‌های کلیدی به اوج آمادگی برسد.
رکورد جدید پرش با نیزه توسط دوپلانتیس
این رکورد تازه، نمادی از پیشرفت‌های مداوم آرماند دوپلانتیس در پنج سال اخیر است؛ جایی که او توانسته ارتفاع پرش خود را از ۶.۱۷ متر به ۶.۲۹ متر افزایش دهد. مردم شهر زادگاهش، آوستا، با افتخار از موفقیت‌های او یاد می‌کنند و هر بار که رکورد جدیدی ثبت می‌شود، میله‌ای نمادین کنار مجسمه اسب ۱۳ متری شهر، به ارتفاع جدید پرش او ارتقا می‌یابد تا یادبودی از دستاوردهای جهانی این قهرمان باشد.
۶.۲۷ متر رکورد دوپلانتیس
آرماند دوپلانتیس با ثبت دوازدهمین رکورد جهانی پرش با نیزه در بوداپست بار دیگر تاریخ‌ساز شد، هرچند خودش از عملکردش رضایت کامل نداشت.
این قهرمان سوئدی با عبور از ارتفاعی چشمگیر نشان داد که همچنان ظرفیت فتح مرزهای جدید را دارد. اکنون نگاه‌ها به رقابت‌های قهرمانی جهان ۲۰۲۵ در توکیو معطوف شده‌اند؛ جایی که ممکن است دوپلانتیس با پرشی فراتر از تمام رکوردهای گذشته، بار دیگر تاریخ‌سازی کند.
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
بیوگرافی علیرضا کریمیامیرمحمد یزدانی کشتی‌گیرمهدی عباس‌پور کیست
پرشش فوق العادس